הנושאים הנלמדים

 הכנת הגוף ללידה- תנועתיות, רצפת האגן, תזונה

 מה קורה בתוך גוף האישה

  תנועות עובר

 נשימות

 תנוחות מומלצות ואסורות לקראת סוף ההריון

 כיצד רגשות משפיעים על העובר ועל הלידה

 

 סימנים מבשרי לידה ומה עושים כשהם מופיעים.

 מהם צירים מדומים ואיך לזהות צירים אמיתיים.

 איך מתחילה לידה,ממה כדאי להיזהר.

מתי ללכת לבית חולים.

 מה לוקחים לחדר לידה ומה צריך להכין לתינוק.

 היכן כדאי ללדת? -  בחירת בית חולים ומה כדאי לשאול בזמן סיור בחדר לידה.

 זכויות היולדת והיילוד בבית החולים.

 תהליך קבלת יולדת לביה"ח –פרוצדורות בחדר לידה.

 תפקיד המלווה בלידה- הדרכת בן הזוג.

 אסרטיביות בחדר לידה.

 הכנת תוכנית לידה.

 הכנה להנקה.

 

בלידה:                           

 שלושת שלבי הלידה  וכיצד להתמודד עם כל אחד מהם

 "קוקטייל הורמונלי" – ההורמונים הפועלים בלידה והשפעתם עלינו בלידה.

 משככי כאבים קונוונציונאליים- האפידורל, הטשטוש והזירוז, סיכונים, יתרונות וחסרונות, ובאיזה שלב כן מומלץ לקחת אותם.

 משככי כאבים וזירוזים טבעיים.

 מניעת התערבויות רפואיות שאינן רצויות.

 סוגי לידות טבעיות ומכשירניות (וואקום, מלקחיים).

  היכרות עם מושגים מחדר לידה - טרמינולוגיה רפואית.

 טיפים לתקשורת יעילה עם הצוות הרפואי בחדר לידה.

 ארגז הכלים בלידה:-תנועתיות, שימוש במים, כדור פיזיולוגי, שמנים, תנוחות לקידום הלידה, עיסויים, רפלקסולוגיה, דמיון מודרך,

 תרגול --נשימות, הרפיות ועוד.

 ניתוח קיסרי- מתי? מדוע? משמעויות

 האם תמיד צריך לתפור- כיצד למנוע חתך ,

 הכנת הפרינאום ללידה ושימוש ב"אפינו".

 צורות ותנוחות מומלצות בלידה.

כיצד נעזור לתינוק "להתבסס טוב" באגן.

 לידת התינוק -שלב אחר שלב, מתי מנתקים את חבל הטבור.

 השעות הראשונות עם התינוק.

 לקיחת דם מחבל הטבור.

 הדרכה והכנה להנקה-מדוע היא חשובה? ואיך לא מוותרים עליה. מפגש שלם יוקדש לנושא זה.

 השעות הראשונות.

 מה קורה בתינוקיה.

 שרשרת החיול שעובר התינוק בתינוקייה וזכויות ההתערבות שלכם.

  מה זה ביות מלא?

 ניהול הנקה מוצלחת.

 תופעות נפשיות ורגשיות של היולדת לאחר הלידה

 משכב לידה.

 הסתגלות להורות – הטיפול בתינוק ולמה לצפות בימים הראשונים אחרי הלידה,

 ההתנהלות עם תינוק חדש, תופעות נפוצות, זוגיות לאחר לידה, הסביבה -סבים וסבתות,

דיכאון שלאחר לידה..ועוד.